Druhý květnový víkend jsem strávila v IQ Pohybu na seminářích Vývojová kineziologie a Pěnový válec.

V sobotu nás vývojovou kineziologií provedla skvělá lektorka s obrovskými zkušenostmi, MUDr. Sylvia Musilová, prošli jsme všemi vývojovými pozicemi miminka, od prvního batolení postupně až k chůzi. Někdy nám tyto pohyby u miminek mohou připadat roztomile chaotické, avšak každý pohyb má smysl a velký význam v postupném vývoji dítěte. A že všechno souvisí se vším si povíme a ukážeme na lekcích, kam pozice z vývojové kyneziologie ráda zařazuji.

Neděle byla věnována cvičení s pěnovým válcem pod vedením inspirativní lektorky Lenky Vokřínkové. Lenka sama má své centrum On Balance Lenka v Třešti a já už teď musím říci, že válec je láska a moc se těším, až s ním začneme cvičit. A bude to brzy. Na válci se protáhneme, posílíme střed těla a další svaly, a využijeme ho i k příjemnému uvolnění zatuhlích částí těla. Sešli jsme se opět moc prima parta a ke spoustě nových znalostí jsme si ještě skvěle zacvičili.